類風濕治療期間的(of)護理方法是(yes)什麽?南京風濕免疫科排名。類風濕性關節炎是(yes)一(one)種高發于(At)中老年的(of)疾病,對中老年患者的(of)身體和(and)生(born)活質量都有很大(big)的(of)影響。因此,及時(hour)治療和(and)預防是(yes)非常重要(want)的(of),但類風濕性關節炎的(of)治療實際上也很困難。
1.配合醫生(born)治療。
要(want)耐心配合醫生(born)進行長期治療,定期服藥.定期回診,并接受定點專業的(of)康複醫生(born)進行正确的(of)康複治療。如果出(out)現任何不(No)适,應立即通知醫生(born)。
2.注意飲食。
要(want)選擇易消化的(of)食物,烹調方法要(want)以(by)清淡爽口爲(for)原則,少吃辛辣、油膩、冷食。
煮成薏仁粥或者和(and)綠豆一(one)起煮都是(yes)不(No)錯的(of)選擇,要(want)多吃一(one)些開胃的(of)食物,比如大(big)棗.薏仁等,尤其是(yes)薏仁有祛濕祛風的(of)功效。
要(want)盡量減少脂肪的(of)攝入,熱量的(of)來(Come)源主要(want)是(yes)糖類和(and)蛋白質,如果體重超标,就要(want)逐漸減輕體重。
如果服用(use)類固醇,很容易引起食欲增加。鈉滞留和(and)骨質疏松,因此有必要(want)控制食物的(of)攝入量,以(by)避免體重急劇增加,而鹽含量高的(of)調味品和(and)加工食品則應盡量減少食物的(of)攝入,并多攝入脫脂牛奶、傳統豆腐等含鈣食品。
爲(for)增強組織免疫力,防止組織氧化或貧血,适當補充維生(born)素A.C.D.E或含有鈣.鐵.銅.鋅.硒等礦物質食品。
3.運動适量。
減少長時(hour)間卧床休息的(of)時(hour)間,運動時(hour)不(No)要(want)劇烈。你可以(by)選擇坐着或躺在(exist)床上鍛煉。如果你采取坐姿,你可以(by)伸直右腿,擡起小腿和(and)腳,離地(land)30厘米以(by)上,五秒鍾後放下,用(use)同樣的(of)動作(do)重複左腳。你可以(by)一(one)天做幾次,基于(At)負荷的(of)原則。
4.注意保溫。
在(exist)寒冷的(of)冬季,要(want)注意保暖,可以(by)試試熱水浴來(Come)緩解關節疼痛。